本人北京体育大学散打专业队学生,自幼学习武术,精通散打、泰拳、自由搏击等各种搏击技法。增多次参加国内大小型散打搏击比赛,取得优异成绩并获得国家一级运动员称号,现在在北京体育大学散打专业队深造,获得一级私人教练称号!本人由过硬的功夫和丰富的教学经验,利用业余时间在北京体育大学开设“虎跃堂”散打搏击健身俱乐部!!面向社会和各大中小学开始招生!!!
【课程安排】
女子防身术班、少儿散打班、青少年散打搏击班、成年人散打搏击班、搏击实战班、周末班、 跆拳道班
【时间安排】
少儿散打班(周六、日上午9:00—10:30)
女子防身术班(周一、三、五、六、日)
青少年散打搏击班(周一至周日)
成年人散打搏击班(周一至周日)
搏击提高班(周一到周日)
搏击实战班(周一至周日)
周末班(六、日)
跆拳道班(周一至周末)
【授课宗旨】
在运动中体验快乐,在快乐中学到知识
让您在工作和学习的空间有一个身体和脑力的放松
在训练中发泄自己的情绪,让自己的心情更加愉悦
通过训练来对抗外来袭击,提高自己的防护意识
【授课内容】
一、散打训练中的拳、腿、摔单击动作和组合动作的运用
二、学员的反应速度和身体灵活性以及一些身体校正
三、学员的心里素质和遇上突发事件的应变能力
四、传统武术中的擒拿格斗和防守反击
五、针对女子学员的身体素质制定符合自身的自卫防身术和虎口脱险战术
六、泰拳中的膝、肘的近身格斗技法
【教学方式】
因人施教、根据每个人的情况制定出详细的训练计划(可以试学一节课)
训练地点:北京体育大学专业散打专业场地
联系人:刘海宁
电话:13240420820
QQ:846271137
希望通过我的努力可以给您一个健康的体魄和愉快的心情,期待着您的加入
【承诺】凡感觉学不到技术者可退还全部学费
收费标准:周一至周末每天都上课者1000元/月。周六、周末上课者则80元/一节课。上门教学100元/一节课。每节课100分钟;
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